其實不光NBA運動員，其他領域的運動員也經常會這樣做。因為這樣做，能夠給運動員帶來很多好處，具體體現在以下兩個大的方面。第一，緩解身體疲勞；第二，消除疼痛、腫脹。當然，還有一些其他用處，反正這樣做對剛經歷過劇烈運動的運動員來說，有很大的幫助。
在經過一番劇烈運動後，尤其是NBA運動員，他們一場比賽下來消耗的卡路里很多，因為每一個球都要進行激烈的身體對抗，有時候還要滿場跑來跑去。在這樣的情況下，就算是再厲害的球員，也會感覺疲憊。還記得上個賽季，詹姆斯獨自帶隊對抗凱爾特人和步行者的比賽嗎？他在比賽裡消耗很大的體力，賽後乾脆直接將冰綁在身上。他這樣做，就是為了讓肌肉放鬆，緩解身體疲勞。
經常打球或者踢球的朋友都知道，如果出現身體某部位疼痛或者區域性腫脹的情況（這裡說的是硬傷），第一時間都會選擇冰敷，其他運動也是如此。因為這樣做能夠讓毛細血管收縮，減緩血液流動速度，降低出血量，消除疼痛、腫脹。當然，這只是權宜之計，如果情況不好轉，還是需要接受治療。但這說明了冰敷對運動員確實很重要。這也是為什麼在球場上有人受傷時，隊醫登場後會先讓球員冰敷的原因。
其實不光NBA運動員，其他領域的運動員也經常會這樣做。因為這樣做，能夠給運動員帶來很多好處，具體體現在以下兩個大的方面。第一，緩解身體疲勞；第二，消除疼痛、腫脹。當然，還有一些其他用處，反正這樣做對剛經歷過劇烈運動的運動員來說，有很大的幫助。
緩解身體疲勞在經過一番劇烈運動後，尤其是NBA運動員，他們一場比賽下來消耗的卡路里很多，因為每一個球都要進行激烈的身體對抗，有時候還要滿場跑來跑去。在這樣的情況下，就算是再厲害的球員，也會感覺疲憊。還記得上個賽季，詹姆斯獨自帶隊對抗凱爾特人和步行者的比賽嗎？他在比賽裡消耗很大的體力，賽後乾脆直接將冰綁在身上。他這樣做，就是為了讓肌肉放鬆，緩解身體疲勞。
消除疼痛、腫脹經常打球或者踢球的朋友都知道，如果出現身體某部位疼痛或者區域性腫脹的情況（這裡說的是硬傷），第一時間都會選擇冰敷，其他運動也是如此。因為這樣做能夠讓毛細血管收縮，減緩血液流動速度，降低出血量，消除疼痛、腫脹。當然，這只是權宜之計，如果情況不好轉，還是需要接受治療。但這說明了冰敷對運動員確實很重要。這也是為什麼在球場上有人受傷時，隊醫登場後會先讓球員冰敷的原因。