隨著年齡的增長，身體裡的膠原蛋白和彈力蛋白都會逐漸流失，這個時候的面板慢慢失去光澤、下垂、皺紋。這些都是正常表現，我們除了要有一顆好的心態，接受慢慢變老這個規律外，在生活中多補充一些膳食纖維，水果蔬菜，保持一個健康的睡眠狀態是非常有必要的！

現代中年女性的能力和收入都不菲，在人格和金錢上面也越來越獨立。很多中年女性把自己都保養的既漂亮又不失韻味。這樣真的很好，成就自己又愉悅別人。在護膚品上面的選擇方面是非常廣泛的，這個可以根據自己的收入和面板狀態選擇合適自己的產品，有空去做做美容，都是不錯的選擇，甚至有些人會做一些微小的整容，對於這個每個人的想法不同，就看個人啦！

除了這些，現在市面上也有很多內服的，比如抗糖丸，補充膠原蛋白，補充玻尿酸。等等。可以根據自己的出發點選擇合適自己的產品，對於這個既不需要承擔整容失敗後的風險，又可以對面板起到很好的改善作用！

別忘了，不管怎麼選怎麼做，護膚這條路從來就沒有一勞永逸！希望我們都可以與更好的自己相遇！