1.應該主動去醫院接受檢查治療，在醫生的建議指導下，按規定服用相關藥物。

2.平時多喝水，要養成喝水的好習慣，特別是在身體出現症狀，喉嚨有痰的時候，更要注意加強水分的攝取。另外，少喝飲料，飲料是不能代替水的。

3.注意飲食要清淡一些，一些刺激性的食物最好少吃或者不要吃了，多吃清淡的東西，特別是綠色的蔬菜要多食用，可以減少對喉嚨的刺激，也可以吃一些水果。

4.控制菸酒。不管平時身體正不正常，都要對煙和酒有所控制。喉嚨有痰的時候，就更不能抽菸喝酒了。

5.注意多休息，平時一定要休息好，工作壓力不要太大，提高睡眠質量。

6.可以用淡鹽水漱口。這樣更利於口腔的清潔衛生。平時也要注意少說話，以減少喉嚨的不舒服感。

最後祝你身體早日康復！

這就是典型鼻咽炎的症狀，第一可以去買咽炎藥；第二：不要吃過燙的食物和辛辣的食物，如果是慢性咽炎的話，只要吃燙的辣的食物咽炎就會發作；第三：每天泡點麥冬喝，麥冬有治療咽炎的效果；第四：每天吃個蘋果，吃蘋果可以讓喉嚨不舒服得到緩解；第五：可以用淡鹽水早晚漱口也可以緩解症狀哦！