平時堅持運動，多喝溫開水！能有效減少感冒！一個鼻子塞本身就很難受，如果兩個都塞，那就更難過了。原來看過書，說是感冒初期，鼻子不通，把紙巾做絲去通一下，讓鼻子癢打噴嚏就能舒服很多！

如果風寒感冒，注意飲食不能吃生冷的，多喝薑糖水，泡個腳，按按鼻子到額頭的位置一百下，脖子後面的大椎穴，這兩個地方都能緩解鼻塞！

您好，首先感謝邀請。人有兩個鼻孔，但這倆鼻孔並不對稱。任何時候，總有一個鼻孔出於通常狀態，另一個則稍微有點窄，大概幾小時一換。這是鼻腔內骨頭位置改變導致的，歸自律神經系統管，人不能有意識地操控。正常情況下，人是感覺不到鼻週期的，雖然兩個鼻孔進氣量不同，但都很大，不會給人憋氣感。但如果感冒導致腫脹，又不太嚴重，就會出現半邊堵而且週期交替的狀態，重感冒時倆都會堵住。所以說這跟進化無關。

有以下幾種原因：

1.鼻塞主要是炎症引起，所以有可能只有一側感染炎症，另一側未感染或者較輕微；

2.可能習慣側躺，導致一側鼻腔裡的鼻涕引流順暢到後鼻甲，而另一側不順造成堵塞。

這個問題本身就有毛病，誰說感冒時總是隻有一個鼻孔不通？只能說感冒時大多數情況下總是有一個鼻孔不通，但是也有人的經驗是在感冒時是有兩個鼻孔都不通的情況，這樣就只能用口呼吸，時間長了受不了，也是相當痛苦的。不過這樣說的話對本話題來說就是跑題了，但與本話題也有相當的關聯性。一般情況下，總是感冒時一個鼻孔不通而另一個鼻孔可通氣，可能是我們生理機制上進化的結果吧，這樣就可以避免兩個鼻孔都不通氣而造成的痛苦，尤其是睡覺時用口代鼻長時間張著口可能還會有一定危險性吧。

:我是過敏性鼻炎，使用西藥兩個月，產生抗藥性，大夫讓我手術，看到偏方後使用三天好了。偏方分享給大家。一瓣蒜砸成泥，對一點鹽水，搖勻，過濾，罐到小噴霧器裡，噴入鼻腔，開始就像嗆水一樣，一天多噴幾次，當天見效，希望使用後轉發，告訴有鼻炎的人，醫院的大夫可能也知道這個偏方，但不會告訴你。