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1 # 姚家喜醫生
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2 # 養生之光瑜卡塔
脫垂症一般是發生在盆腔比較多,分為膀胱脫垂、子宮脫垂和直腸脫垂。
隨著年齡的增長,大部分的成年人都有一定程度的脫垂。脫垂的原因主要有久坐久站、生育生產、吸菸、便秘腹洩、創傷、手術等造成的腹直肌、盆底肌的虛弱。
修復需要在日常生活中,避免久坐久站,不要提重物,不要生氣,不要吃辛辣,不要抽菸……然後早中晚做3組收陰,一組60次。臀下可以略墊高,腰部不好的,可以屈膝做。1-3個月就會有效果。
需要注意的是,不到萬不得以,不要做切除手術,比如子宮切除後因為盆底肌依然虛弱,子宮連線的宮頸可能會也脫垂……總之,根本的問題是肌肉的虛弱,建議以強健肌肉為首要的手段。
肛門脫垂可能是直腸脫垂也可能是肛門內側肌肉的脫垂,不管是哪一種,如果超過7CM,需要手術; 如果不超過7CM,可以平躺幾天試試,一般它會自行縮回。
肛門脫垂可能和區域性韌帶組織鬆弛出有一定的關係,如果說脫垂的情況比較嚴重,就要考慮用手術進行治療,如果說脫垂了,症狀比較輕,可以使用肛門託暫時進行保守治療,出現肛門脫垂的情況,一定要及時去普外科進行檢查,做肛門檢查,肛門急診檢查,還有結腸鏡檢查等針對病因對症治療。