及時止損，無視渣男！提升自己，不拿別人的錯誤懲罰自己！

及時抽離痛苦，穩定自己的情緒，把精力放在自己身上，愛自己，做情緒的主人。去做自己喜歡的事情！慢慢的Sunny照邊陰霾！迎接新的黎明！

我和我初戀是在高中談的，談了一年多，我們不在一個學校，但是很近，那個時候我登他的QQ發現和一個女生聊天曖昧，頭一次戀愛，沒有經驗，傷心的寫了日誌和他分手，挽留我也沒同意，過幾天我有點後悔，去找他發現他已經和那個女孩子好了，當時的我晴天霹靂，難受的不得了，真的沒有想到他會這麼快，他說已經和她好了，不能騙她，我們一年多的感情抵不上這一個星期的，沒錯他是個渣男，變心了，我們彼此都是初戀，我沒有想到他會這麼渣。我輟學了，離開了有我們回憶的地方，每到晚上就會想哭，有聯絡也不會去打擾，我要有骨氣，久久還是沒有忘了他，直到我又戀愛了，慢慢的忘了他，期間他回來找我說還是我好，愛的還是我，算了吧，好馬不吃回頭草，況且你這麼渣。 忘了一個人的最好方法就是投入下一個戀愛吧。

其實很多人都被渣男傷害過， 正所謂吃一塹長一智，要快速調整好心態吧，也不要說什麼報復之類的話，最好的報復是讓自己過得比他好，放鬆心態，下次談戀愛別看走眼了。