不要吃上火的食物，儘量讓自己的心情不要那麼煩躁，太過煩躁也會長痘的，想想大家都呆在家裡，其實好多有好多相似的問題，不要想太多，心情放好，一切都會好的。

有句話說的好：“熱愛可抵歲月漫長！”

如果可以的話，我倒是想一直在家待著！

如果你覺得閒的煩躁的話，不妨想想自己的興趣愛好，比如，畫畫、音樂、閱讀、廚藝、打遊戲，或者冥想、發呆等等都可以的，趁機提升一下自己的技能和特長。

夏天天氣熱容易出汗，

一出汗不及時擦乾淨容易長痘痘

特別是額頭上，毛孔因為汗液悶住無法透氣.

因而很容易長痘痘，建議不要吃上火的東西多喝水.儘量選擇純天然成分的洗面奶.泡沫細膩溫和的清潔產品.也可以用一些帶祛痘功效洗面奶.不過帶功效的產品不建議一直使用.儘量不要長時間對著電腦對面板不好容易長痘痘，及時將汗液擦乾淨！特別是晚上清潔工作要做好.面板在經歷了紫外線和高溫的影響下.更容易出現問題，記得一要多補水出汗多面板容易出現面板瘙癢.乾燥.缺水等各種各樣的問題！推薦大家選擇帶酵素的產品！