所謂心靈雞湯就是充滿知識與感情的話語，就是透過一些激勵人心的語言，鼓勵人們努力達到自已目標的一種手段。

心靈雞湯聽起來感覺很有一定的道理，但是對存在的問題，遇到的困難卻沒有給出解決的途徑，不能解決實際問題。

風靡一時的心靈雞湯，正在被越來越多的人所遠離，甚至產生反感。

保持一顆平常的心，朝著自已的目標堅定不移的努力，才是我們應該做的事情。

會一直存在，這是人的心理需求。

醫學已經證明不具備療效的安慰劑確實可以起到緩解症狀的作用，所以心靈雞湯也有一定的積極意義。

醫生給你安慰劑緩解你的症狀和心理負擔，同時告訴你的家人事情，按照安慰劑的定價收費，這沒有問題。但是如果是把安慰劑當作神藥賣你一個高價，那就是欺詐。

對於心理雞湯也是如此，這需要看給你心靈雞湯的人，是抱著什麼樣的目的。你說一個企業不按時足額髮放工資，總是用心靈雞湯給員工洗腦，這樣的雞湯是必須拒絕的。