如果是小嬰兒大便乾燥，排便的時候費力哭鬧，次數明顯減少，就是便秘了。如果2-3天排一次，但能輕鬆的排出一般不硬的糞便，寶寶精神也很好，這種就不是便秘。

當小嬰兒便秘時，千萬不要給寶寶吃瀉藥。一個是透過食療，在飲食上多喝水，餵母乳的寶寶媽媽少吃吃那些高蛋白的食物，多吃香蕉、火龍果等易於通便的水果蔬菜。還不緩解可以補充些媽咪愛和乳鐵蛋白（我的寶寶都是用媽咪愛多些）。

如果是喝奶粉的寶寶，可以用蘋果或胡蘿蔔通便，將半個蘋果和胡蘿蔔切成薄片，現在水中煮胡蘿蔔片10分鐘，再加入蘋果片煮5分鐘，煮爛的果蔬泥餵給寶寶，煮的水也可以給寶寶喝。還不緩解可以補充些媽咪愛和乳鐵蛋白（我的寶寶都是用媽咪愛多些）。

如果是幼兒便秘，一定要多吃蔬菜，不可以用水果代替蔬菜。幼兒一般是偏食或挑食引起的便秘，前期可以多吃蔬菜，或者可以吃黑木耳紅棗糊，用6片發起來的大的黑木耳，20粒小的去核紅棗加水打碎成糊狀，然後倒入鍋中煮開給孩子每天空腹喝1-2次，兩天就可以排便了。多運動的孩子很少便秘，還是要把他提起來做運動才行。