會的，以前沒有減肥前也許不會，因為胖起來是緩慢的，沒有感覺，你會安慰自己，年齡大了就這樣，但是當你再次瘦下來時，身體和心裡變了，原來自己的藉口欺騙了自己。身體和精神的改善讓你不再想胖

會減肥，不光因為長胖了不好看，還因為胖對身體不好。為了健康為了穿衣好看，都值得付出努力去減肥。但是，減肥一定要使用健康的科學的方法，不能用過激的行為來減肥。每天營養一定要吃夠，適量肉蛋奶，適量主食，一斤不同種類蔬菜，少量堅果適量水果，再加上適量運動即可。減肥過程中須戒掉餅乾、飲料、冰淇淋、油炸食品等高熱量低營養的東西。相信這樣執行下去，我們一定可以健康減到自己理想的體重。

會，肥胖有很多危害，俗話說一胖生百病，肥胖會導致人體患各種代謝性疾病的機率增高，如高血壓、糖尿病、高血脂，心血管的疾病如冠心病、心梗，腦血管的疾病的腦梗，以及癌症腫瘤類疾病，還有腎病相關的尿蛋白機率也會增加。此外還增加多囊卵巢綜合症、膽結石的患病機率等

另外肥胖會讓你身體各種關節承受壓力增大，嚴重的甚至會變形，胖了渾身油膩，影響跟別人的社交，某些動作自己也不方便做，自己看自己也不會順眼，所以如果我胖了肯定會減肥，畢竟那麼多的危害呢，就算是為了多活幾年也得減肥啊！