孕期爬樓只要不是特別劇烈快速的上下樓對胎寶寶都是沒有影響的。

我家住在3樓，孕期一直是爬樓的，工作的地方是在5樓也是一直爬樓的，孕早期和孕中期的時候爬樓是非常的輕鬆的，基本上一口氣就能行，孕晚期尤其是快到生寶寶的時候爬起來就沒有那麼輕鬆了。

爬樓時候不要著急慢慢來，就當做是運動咯。每天上班下班的時候即使時間不充足也是步行來回，我家離公司就二十分鐘路程。

爬樓梯只要不是過量的話，對胎兒沒有太大影響。像我後期運動量不太大，而且孩子“懶月”，到了後期就是使勁爬樓梯，要不就是外出散步。我印象深刻地是，為了做四維看見孩子的正面形象，我也是怕了好幾圈樓梯才如願以償。所以，對我來說，爬樓梯是很好的方法，當然，你也可以找到更加合適的鍛鍊方法。

至於現階段，每天爬一遍樓梯，對你還是沒有什麼影響的。

如果身體好的話爬樓梯不但沒有影響，反而能夠鍛鍊盆底肌肉，有助於生產。但是畢竟是孕期，一定要勞逸結合，一旦覺得累了馬上休息，千萬不要逞強。