菠蘿和草莓，這個相信是大部分人都愛的，好像沒有哪個孩子不喜歡這個吧（有也極少），菠蘿和草莓就像是印刻在孩子基因裡面的東西，生而喜歡，沒有理由。

或許這也和菠蘿草莓的特性有關，首先是顏色，草莓紅彤彤的，菠蘿金燦燦的，這兩個顏色都是極其有食慾的，另外菠蘿和草莓的肉質都鮮香軟糯，嚼起來也很舒服，最後就是菠蘿和草莓的營養價值非常高，在生活中也很常見，總之這兩樣水果真的很nice

夏天盛產的水果，像瓜中之王“西瓜”，還有水梨、椰子、西紅柿、香瓜、哈密瓜、甘蔗等都是清涼退火的。而且，通常這些季節性水果都有利尿排毒的功效。流汗、排尿都可帶出體內過高的體溫，所以原則上利尿的水果大多有解熱的功效。另外，菠蘿也是我夏天經常吃的水果。

菠蘿內含蛋白質分解酵素，對人體組織有強壯作用，可治消化不良，有健腸健胃的效果。菠蘿還可以治食慾不振，在夏天有開胃的功效。另外，菠蘿還可以治療中暑。不過，在食用前我會用鹽稍微泡一下，避免直接吃菠蘿舌頭有麻麻的感覺。

天氣熱比較沒胃口，一般我會選用蘿蔔做各式涼拌菜，甚至我會把蘿蔔磨成泥，放一點點糖和醋，味道還真是不一般呢！因為它們都屬於較涼性的蔬菜。既消暑又解毒。