你年紀小，現在還處於發育期呢，還會繼續長身體的，如果生活中的飲食和運動上多多注意下，一定還會長很多的，女生的身高最後的衝刺階段能從16歲一直延續到23歲呢，我並不是空口白話，因為我姐姐23歲的時候，參加了大學的女子籃球，那一年她長高了3釐米（她現在的身高是172，我的身高是167 ，我大學比較懶，二十多歲的時候並沒有長）。

先說飲食，儘量每天喝純牛奶，能多多攝取鈣和蛋白質，幫助骨骼成長，純奶不僅是對長身體，其他的也是好處多多，長年累月的，你的身體整體素質也會提高。平時多吃蔬菜和水果，芹菜是咱們認為會幫助長身體的，都說吃什麼補什麼，芹菜很像骨骼啊，有些人或者認為有的人不吃這些也長的很高，那很可能是ta父母的身高就不低，遺傳的影響還是很大的。

再說運動，你在課餘時間多做些彈跳類的運動，被大家所知道的就是打籃球，跳繩，還有健美操，這些都會促進你的骨骼成長，運動在人們成長髮育階段可以幫助我們長高和增強身體素質，即使是年紀大點，堅持下來，也會改變你的整體氣質和體魄，好的習慣從小養成，以後你會受益頗多的。

以上所說，都貴在堅持，尤其是運動方面，再者，你現在還小，不用太過在意身高，好好加油，注意長到你的理想身高。