有深深的感悟！想知道怎麼解決就得知道為什麼造成這個局面哈哈。從不知何時起熬夜會脫髮讓我相信不再是個笑話，那時大三在一家公司實習跑業務的，那時候作息很不規律，基本上平均每天都很晚才睡，即使有時候很累，也還是睡不著，滿腦子在想怎麼出業績，吃飯的時間也不規律，經常一忙就到晚上八九點了，再匆匆忙忙去吃飯，哦對還有抽菸喝酒也會讓你脫髮。總結就3點吧:①心情 ②作息規律 ③不良嗜好。為什麼把心情放第一呢，因為我當時身邊有比我更忙更累，作息更加恐怖更多應酬要喝酒抽菸的大佬們，但是感覺他們也不會脫髮。個人是覺得因為他們很樂觀，總是能保持比較好的心情，最起碼在外人看的到的時候都是如此，而我是經常性比較喪的。有時候焦慮的睡不著…

所以會有掉髮的情況，先審視一下自己是不是有不好的作息又或是不好的習慣，不單單是抽菸喝酒，會不會自己挑食等等，最近的心理狀況如何。如果有這些情況就好好調整改一改，去用什麼洗髮水啥的，感覺都是虛的，當然我沒用過，所以不發表太多言論。

最近好了一些，換了新工作輕鬆一些，少抽菸少喝酒，早睡覺，沒有頭髮的地方還真他媽重新長回來了，所以大家要保持好的心情，雖然窮也不要焦慮，加油鴨！