人生到了中年這個年齡正是上有老，下有小！壓力最大的時候，但是不面對還不行！我們要去積極的面對，因為你不去面對，事情改發生還是發生，該解決還得解決！人到中年父母一般都是60多歲，孩子基本都在上大學或者高中！正是花錢最多的時候！不用沮喪，因為每個人都要去經歷這段時光，一定要調整好自己的心態！因為有了我們的存在，父母晚年的生活才能幸福，孩子的人生才有未來！累壓力大隻是暫時的！每天看到我們的父母健健康康的，孩子每天快快樂樂的！我們再多點壓力也是值得的！所以說，看開一切！每天有個良好的心態！因為我們的壓力是必須的經歷的，但是我們的壓力可以給至親至愛的人帶來幸福，這何嘗不是一種快樂！

人到了而立之年，多多少少會因為各方面的因素導致壓力增大。

首先要認清自己的價值，做好自己份內的事情，不要受外界的影響。可以多培養一些興趣愛好，釣魚、養花、養養小動物等。當你心情不好時，去看看自己養的小狗小貓或者和朋友一起去釣釣魚。當心靈有了一些寄託，煩惱壓力自然會拋之腦後。

這是我對壓力的一種解壓方法，讓生活充滿熱情。希望可以幫助到正在承受壓力的中年人們。