我們與生俱來的三千煩惱絲，關鍵在於我們面對煩惱的態度 可以被煩惱累積壓的喘不過氣，也可以在解決各種的煩惱中找到成就感。

我覺得要從人的成長談起，我們在情緒上成長的過程是由快樂變成了最後的喜悅，這二者的差別就是，小時候你可能會因為收到第一根一根棒棒糖而快樂因為沒有經歷過，你可能會因為收到壓歲錢而快樂，因為也是第一次。但漸漸的，我們經歷的越多，所能帶給我快樂的東西和事物也就越來越少，相反我們長大後的快樂往往都是來源於喜悅，是那種由內心靈魂深處引起的興奮帶來的快樂。所以說如果事物是守恆的話，開心和煩惱站在對立面，沒有那麼容易快樂了，也就不難理解為什麼煩惱和困惑會越來越多了。

有一句話說得很好。就是安慰別人都可以，輪到自己就不行。

怎麼可能不去想！這是煩惱裡面總出現的驚駭世俗語錄。

如果天天去想就能解決問題。我想我會利用好每一個腦細胞。

我也是人，我也沒法一一說明，一一舉例。因為畢竟我也會煩惱。

能怎麼辦？除了調節自己，心理暗示自己。會解決的。會解決的。

壓死我的最後一棵稻草可能是太過於相信自己，或別人。