1、 喝了沒有不舒服，偶爾喝一下是沒問題的。如果以前試過不舒服，就最好別喝了

2、寒涼容易刺激到腸胃，不利於健康，建議少吃！

如果是女生，最好不要這樣喝哦。

最健康的是早起一杯溫開水或者溫鹽水，既可以補充夜間就是的水分，又可以第一時間喚醒我們的胃，刺激腸胃蠕動，潤溼腸道，軟化大便，促進排洩，防止便秘！同時，早上喝溫水可以清潔腸胃，沖淡胃酸，保護腸胃。除此之外，還可以降低血液粘稠度，防止心腦血管疾病的發生！

冷水在早上空腹的情況下是最好不要喝的，特別是女生，不僅傷胃，還容易體寒，毛細血管收縮也不利於新陳代謝。

不可以空腹喝糖水，經常空腹喝糖水會導致血糖的升高，長期可發展為糖尿病，高血糖又會引發其他更嚴重的問題發生，比如長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。所以控制高血糖勢在必行，絕對要杜絕早上空腹喝糖水的習慣，可以在飯後或者工作之餘的時候喝糖水，也要適量而止。