你說你自己腦子笨，這個我要反駁一下，沒有哪個人天生下來是聰明的或者是笨的。這個跟每一個人的後期學習和鍛鍊，是息息相關的。要提高自己的講話能力，其實有很多種辦法。最簡單可行的兩個辦法：

一、做好自己的知識儲備。簡單點說就是多讀多想多記，把自己感興趣的文章或者書籍，多看幾遍，然後在看的時候儘量讀出來，理解文章或者書籍的中心思想，做好讀書筆記，就是把一些經典的，你覺得比較好的詞語，句子記錄下來。

二、經常性的鍛鍊自己。在與別人聊天的時候，儘量克服自己不敢說話的缺點，別怕講錯，勇敢講出來。一個人的時候你可以對著手機錄一段影片，模擬一下現場演講的場景，因為你一個人講錯了也就錯了，沒有關係，然後你自己再看回放，覺得哪裡需要改進。再錄一遍。

經常性的做好這兩點，我想你的講話能力，會有很大的增長。

說自己笨的人應該不會笨吧，也許有時說話太直接，比較容易得罪人而已。可以多閱讀，理解，在說話的時候多考慮一下，換位思考，同樣的話，語氣輕重，或者是委婉都會給人不一樣的感覺。