在哺乳期要不要吃海鮮，這個其實是沒有什麼要求的，想吃可以吃，但要注意量的問題。

考慮媽媽的需求，如果嘴饞，可以適量少吃點，但忌生吃，做熟吃完後，可以觀察下寶寶吃完奶後會不會發溼疹、拉肚子之類，因為海鮮含有大量蛋白質，寶寶的腸胃還不耐受，如果寶寶發了溼疹，那就注意不要吃了，實在想吃就要再減量，在觀察寶寶吃奶後的反應... 慢慢調整到寶寶吃完奶不會有不好反應的狀態，那就是最適當的量。

我的觀點是，媽媽心情愉悅，奶水好，寶寶也會健康成長！

可以吃，少量吃是可以的，有些海鮮性涼，大人吃了會透過母乳餵養給寶寶吃，吃了不但會影響寶寶腸胃拉肚子以外還會有過敏的現象，儘量還是不要吃為好。

建議不要吃，很容易過敏寶寶吃了母乳身上也會起紅疹子，我懷寶寶之前對海鮮不過敏有寶寶後只吃魚和蝦之類的，沒有出現身體不適餵母乳的時候吃了蝦量不多，有點怕過敏結果還是過敏了寶寶吃了母乳小屁屁起了紅疹還好不嚴重，煮了馬齒莧草給他洗澡抹點藥隔天就好了，各種禽類、魚、五穀蔬菜營養價值都很不錯，所以管住嘴海鮮還是不要吃的好。