其實我個人的經驗是，我雖然至今都有"常人"的耐心，及傾聽能力。但是有時依然有自己的思想和個人脾氣。

從前這樣的人都選擇遠離，或者以自己的個性根本不會走腦"就是完全忽略"，當我發現自己有這個能力時我發現自己可以很開心，因為能入我心者幾乎不多。

凡事與人與事相關的種種，我都"如是三分而已"就是你不能不理也不能遠離，只能如同機器人般"早安，午安，晚安"。不加以評判即可，因為一旦有自己的評判就會使自己不舒服。

當然這需要沒修，比如多讀書（讀書可以治癒一切的矯情），學習，打坐，等等提高自身修養，人這一生你遇到的人或事兒，都是來修煉自己的，所以心態很重要。

祝你好運，並早日看清自己內心的情緒根源。

這種情況只有一種方法:改變你自己。

經常爬爬高山，站在山頂，一覽眾山小。

經常看看大海，站在海邊，聽濤水拍浪。

再有時間去看看大草原，眼界有多遠，心境就有多大。

其實不能左右天氣，但可以改變自己的心情，原來自己也能做到。