一、需要休息1.多臥床休息、睡覺，坐在靠背椅上閉目養神，放鬆身體。

二、觀察出血量

產後出血是產後第一天最需要注意的問題，不管再疲乏、再虛弱，都要觀察自己的出血量。如出血量較多，或陰道排出組織，都應及時告知醫生。產後24小時內，若感到會陰部、肛門有下墜不適感或疼痛感，應諮詢醫生。

三、及時補水

　　由於產程中失血，以及進食過少都會導致體液丟失，因此要注意多喝水。

四、及早小便

　　在自然分娩過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，使得膀胱由於麻痺以及產盾腹壁肌肉鬆弛而排不出尿，引起尿瀦留。此外，由於外陰創傷，很多媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿，也易導致尿瀦留。一旦發生了尿瀦留或尿不徹底，則可能讓細菌侵入，引發尿路感染。

六、關注初乳

　　一般來說，當寶寶臍帶處理好後，媽媽就可以嘗試給寶寶餵奶了。第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，減少新生兒疾病的發生。