維生素D對孩子太重要了，它是人體必須的維生素，它會促進鈣的吸收

如果維生素D攝入量不足會影響睡眠質量，曬太陽是補充維生素D的一種方式，維生素D還有預防和治療佝僂病的功效

其實也可以進行食補，多吃一些金槍魚，牛奶，酸奶，三文魚，這些食物都含有維生素D，但是也不能過量

我家孩子一直吃的星鯊，沒有奇怪的味道，還是很容易接受，但是我家孩子都是從出生就要補充維生素D的，你家七歲了會不會有點晚了，一般像你家這麼大的孩子不需要補充了，建議諮詢一下醫生，希望可以幫助到你

7歲的寶寶建議品牌：迪巧、蓋中蓋

這裡為什麼不給題主推薦星沙鯊呢?

因為寶寶所補充的維生素應該是保健品，而且不是藥品。

不知道各位寶媽奶爸平常有沒有注意到產品外包裝的標識呢？

圖中所圈起來的部分OTC：

otc是over the counter的縮寫，即非處方藥，是指那些不需要醫生處方，消費者可直接在藥房或藥店中即可購取的藥物。otc是在1996年正式提出藥品分類管理。

OTC為藥用，生病的時候才需要使用藥物！

而蓋中蓋或迪巧均為保健食品，所以推薦食用！