才過四十不惑，你已感力不從心，精力有限；

是不是從前的日子不順，

抑或是生活的變化太大；

你要笑仰著頭，

伸手把那天上的烏雲趕走。

是的，人的精力是有限的，

這個我非常同意。

人的一生，

誰沒經歷過風雨的抽打；

誰沒有在奮鬥的路上，

灑下過幾滴傷心的淚花。

可是命運不相信眼淚，

再苦再難，

也要挺起胸膛，

笑著送走那些怪誕的目光。

最後，當你度過了漫漫長夜，

明天你第一眼看見的，

一定是那 ，

明媚的Sunny。

對於40歲的人來說，更是往往表現得有些焦慮，這其中最主要的原因還是存在於下面幾點，咱們一塊來看看自己是否也具有這些情況：

第一，家庭生活帶來的經濟壓力。

咱們到了40歲的年齡，可以說上有老下有小，老人一般都已經年近七旬，也到了需要照顧的年齡，平常老人要是身體健康還好，如果經常頭疼腦熱的，來回的診所醫院跑，經濟上也會負擔不小，這時候孩子基本上到了上高中的年齡，也正是花錢的年齡，平常的作業輔導教材，以及各種特長班等都是一筆不小的開支，當然也要給孩子早早的規劃出上大學的費用，所以這是每個年近40的人都必須要面對的問題，問題在於，咱們大多說都是普通老百姓，不是什麼社會精英，成功人士，更不會有大把的可以隨便花的金錢，這時候的男人更能夠體會出什麼是有錢男子漢，沒錢漢子難了 第二，面對現實更多的是無能為力。

到了40歲的年齡，人生的發展軌跡基本上也已經定型，也不會出現什麼特別的驚喜，面對當下的社會環境，金錢雖然不是萬能的，但是金錢的卻可以衡量一個人的社會價值，這個年齡已經沒有了當初年輕時的那份銳氣，做什麼事情的時候已經開始變得瞻前顧後，每天幻想著自己可以有豐富多彩的生活，但是現實卻是每天重複著一些瑣碎的工作，即便是想越三五個好友出來聊聊天，喝喝酒，發現自己已經沒有了那個心勁，也沒有了那些多餘的花費，只能是每天帶著疲憊繼續的生活，即便有很多的不甘心，但是隻能換來更多的無奈。 第三，對身邊親人的焦慮。

到了四十歲的年齡，父母長輩的年齡也已經大了，而且多半身體不會太好，俗話說“為人子。必進孝”，但是面對長輩老，病的時候，這種無奈感又會特別的強烈，當看著自己的父母一天天老去，或者是看著自己的長輩忍受病痛的折磨，自己的心理壓力肯定會越來越大。

當面對自己的子女的時候，更是讓你的內心焦慮，誰都想讓自己的子女生活的好，但是這個時段的子女往往會有各種情況，子女在這個時候也正處於叛逆期，比如孩子的學習，工作，婚姻等都有可能讓你心力憔悴。 第四，對自己配偶的健康擔心。

到了四十歲以後，人的身體也已經大不如從前，就好比妻子總是說自己身體各種疼，忽然你自己也會覺得精力不足，容易疲憊，也很容易感覺到累，這時候你可能才真正的開始意識到健康的重要性，當有時候我們會情不自禁的說自己老了，其實不單單是生理上的老，我們還有很多的願望，很多的期盼沒有實現，各種期待眼看成空，恐怕這才是我們最難以接受的事實。

人到中年往往不知道明天和意外哪個會先來，明明知道自己沒有足夠的應對以外的能力，但是隻能任由事情隨意的發展，這其中所承受的壓力可想而知，雖然不是每個人都可以從容地應對這一切，但是該來的還是要來，即便你焦慮也沒有用，對嗎？

我關建是人的心態，人到四十正當是人的顛風，把心端正好了一切皆有可能，去追求自已的人生目標，孝敬老人，教育子女正是這段年齡所做的正事，保護好自己的身體去完成好自所要完成的事，做一個樂觀向上充滿活力的人生。致謝！

人到四十的年齡段，偶爾也會有焦慮現象，和很多70後同學和朋友聊天時，也有不少人類似的現象，這說明非個體現象，而是普遍的存在。那到底什麼原因導致的焦慮感呢？

其一，來自工作的壓力。人到四十，恰好是上不上，下不下的尷尬境地，在事業上想發展，年齡在那擺著，儘管有雄心，有壯志，但是在這個年齡，有很多人真就實現不了自己的願望，因此，來自工作方面的壓力，往往是失落感伴隨危機感而產生焦慮。

其二，來自經濟的壓力。都是最需要花錢的階段。有時看到老人生病住院需要花錢，看到孩子上學需要花錢，家裡需要更新傢俱和二次裝修等，這一筆筆帳，不用算都感覺到心慌。如果收入不如從前了，或者工作調整，壓力倍增。

其三，來自身體健康的壓力。人到四十，身體健康狀況明顯有變化，很多人進入四十歲以後，如果去檢查，總能查出這樣或那樣的問題。就如我，前一段時間做全面體檢，竟然查出四種問題，想想都感覺到焦慮，對自己的健康狀況明顯少了自信。

其四，來自周圍躁動的壓力。如果你是性格敏感之人，從身邊親朋好友或同事的嘮叨與不滿聲中，你很容易受到影響。這種躁動往往讓你平靜的心泛起波瀾，因為有太多的相似，不由自主引發你內心的不安。如果你經常上網，那些負面資訊，也容易讓你煩躁。

總之，有很多以前不曾關注，或者不曾有過的壓力，都撲面而來，不管你願意與否，都如影隨行，揮之不去，甚至會進入睡夢中，偶爾還會從夢魘中驚醒。焦慮心態之下的夢境，往往沒有好夢，皆是讓你回憶之後更加焦慮的內容，儘管是假的，現實中不可能重現的。

四十歲是人生的一個重要分界嶺！

這個年齡段是人生的夾心層，上有六七十歲以上的父母要贍養，運氣不好的話還會遇到父母生病啥的。下有正在上學的子女，正在要監管的年齡，做父母的該有多操心。

而自己在這個年齡段，身體開始走下坡路，工作上很多人處於中高層崗位，上有領導下有員工，也處於夾心層，壓力大。

用一句時髦的話說，就像不能受氣的小媳婦，要小心翼翼！！！

把人的身體劃分為三個週期，十八歲前是成長期，四十歲前保持期，之後是退化期，既然你已經四十歲很身體的機能在開始下降，當然會覺得無能為力。

雖在人體的機能方面是無可奈何的退化，但是這個階段人的思維和人生的經驗正是非常豐滿期，如果你能找到自己的亮點，發揮自己的長處，機能就不會是你的阻擋之路。你的閃光點，不是和年青人比體能，比力量，你是要談論人生的成功與失敗。給別人給後人一點啟發。