1.去做自己

把關注他轉移到關注自己身上，單戀一個人可以持續5年，可見你是一個多麼用心的人，然後我猜想，你是吧將愛慕自己的物件都一一拒之門外，單戀是苦澀的，痛苦的，主要是沒有結果，那麼為何不學著放下呢，當你真真切切學會愛自己，學會梳妝打扮，學著去提升自己，多去看書，去考證，多思考如何在這個社會堅強的生活，去擴大自己的交友圈，去旅遊，去結識有趣的人，慢慢的，當你將注意力全部轉移後，你便發現，忘記一個人其實並不難。

2.接受新的戀情

想要忘記，接受新戀情是最快的方式，讓新人來陪伴你，有的新的生活，才會將遺憾的事慢慢遺忘，結束你這種單戀的痛苦。

3.時間會沖淡一切

在時間面前，多麼輝煌厚重，多麼刻骨銘心的事都會慢慢變淡，時間永遠都在往前走，我們經歷的事會越來越多，就像大浪淘沙，終於有一天我們會變得釋然，不去糾結過去的一切，只是平平淡淡過好當下的生活便足夠！

只有經歷的人才懂得，說說而己輕而易舉，真正做時力不從心，總要頹廢一段時光或長或短，空閒了多走走多看看，往人多密集的地方看人潮來去，能儘量讓自己忙活起來是最好的治癒良藥，一眼百年，長大成人

就是耿耿於懷，老覺得不得志，一片痴心不遇知己，深陷求不得苦。步入中年就明白，心上人再好也不過普通人，那時只是荷爾蒙鬱結成病而已。沒有人能改變你的夢想，自己多努力幾次就改變了。慢慢提高見識見地，提升維度跨越你心中現在的高點。這些都不管用的話，看看萬年曆，多往後翻翻，就會好點

如果對方沒有成家還是單身的話，你可以去表白，給自己一個機會，免得後悔，被拒絕後你就會死心了。如果有家庭的話，你就默默喜歡吧。