“休沐日”最早出現在西漢，據《漢律》記載，西漢時有明文規定：“吏員五日一休沐。”意思是公務員上4天班，就可以休一天。這福利看起來好的不要不要的。

"休"咱們都知道，就是休息的意思，“沐”指洗澡更衣的意思，但在古代主要是指洗頭髮。為什麼呢，因為古人都蓄髮梳髻，就是留很長的頭髮，還要盤起來，夠藝術範的。儒家講“身體髮膚受之父母，不可損傷”，所以古人不剪髮。可以想想，那麼長的頭髮，同事們在一起呆4天（漢代官員是要住到衙門，不能回家），冬天還好，夏天會是什麼味，不沐浴更衣行嗎？

唐高宗時期，將“休沐日”改為“旬休”，意思是每月上、中、下旬各休一天，共三天。假期好像比漢代少很多，感覺福利縮水了，其實不然。到了唐代，官員下班後可以回家，家眷也可以隨異地上任的官員居住，也就不存在必須沐浴的問題了，這比漢代公務員衛生多了。唐代在旬休之外，節假日也開始增加。據統計，有53個各類節慶假日能休息，重要人物的生日也可以放假，比如：當朝皇帝、老子、釋迦牟尼誕辰等。另外，還有增加了省假，類似現代人的探親假。

所以，這樣看起來，唐代的休息日製度就比漢代更人性化一些，也就是提主說的更寬鬆了。