如何用身邊常見的便宜的小物美白呢？

首先我們看看從哪幾個方面來美白。

1.美白第一步——防晒小物

很多女生不重視防晒，Sunny裡的紫外線會加速黑色素生成沉澱，加速面板衰老。

既然是白菜價的小物，那拋去防晒霜不說。最好的防晒小物是：遮陽傘，遮陽帽，防晒衣。

2.外用美白小物—— vc 片，黃瓜。

藥店幾塊錢一大把的vc就行，每晚睡前融化一片在洗臉水裡，用vc水洗臉可以淡化黃氣和色斑。

夏天幾毛錢一根的黃瓜，吃一半留一半切片敷臉，天然面膜是真的可以美白！

3.內服——檸檬水

兩塊錢買一個檸檬，每晚睡前切一片泡水喝，一個可以喝一個星期。比白菜還便宜的日常美白好習慣。

如果嫌棄檸檬水太寡淡，可以奢侈點兒每次滴點兒蜂蜜進去，美白養顏。

POLA寶麗美白丸，相信小可愛們或多或少都聽說過它的大名吧！美白丸在代購圈被搶得轟烈，斷貨更是常態。尤其是特別是夏天來臨之前幾個月，更是POLA美白丸銷量最高的時期！

4年連獲化妝界“諾貝爾獎”

王菲都成為它的迷妹

想要肌膚時刻維持在最佳狀態，除了每天要做好防晒工作，不同部位想要全效美白，搭配美白丸必不可少！

POLA是日本頂級化妝品之一，是世界上唯一連續4年獲得的世界化妝品界IFSCC的最高企業獎項——可以說是化妝品界的“諾貝爾獎”！在它成為大眾都可以用的保健美顏好物之前，它一直是日本皇室御用的護膚品！

在INS上超流行，IG達人都紛紛推薦。許多女明星都在吃呢，比如王菲可是POLA家的忠實粉絲，范冰冰和趙薇也是在吃這個美白丸呢！尤其對於忙碌的上班族office lady來說，一天兩粒超方便，不知不覺就變白了，這才是職場蛻變吧~

日本的大部分準新娘在結婚前幾個月都會開始吃美白丸，這就是日本MM為什麼這麼白的原因！而且夏天人體新陳代謝更旺盛，實際上更適合吃美白丸喲~

3個月抗脂化美白高階白皮吃出來

POLA美白丸幾乎都是跟美白有關的精華成分，有三種成分必須要點名表揚一下：“哈密瓜、花櫚木、黑胡椒”~

哈密瓜的超強抗氧化能夠幫助面板，而花櫚木能夠抵擋超強的印度日光，它的Blancnol EX成分正好增強面板的“抗脂化”功能！就連鞏皇也有面板黃的時候，抗氧化美白做到位，不僅提氣色，還抗衰老！

抗脂化是POLA美白丸的一大特點。現代社會諸多壞毛病吸菸飲酒、飲食與壓力、紫外線照射等等都會讓面板“過脂化”從而出現頑固難除的黑色色斑。

而黑胡椒中的胡椒鹼可以減少胃腸的首過效應，從而提高其他成分的吸收，所以美白丸配合美白食材一起吃，更容易白哦！

POLA美白丸60粒

我知道姐妹們最期待它是什麼效果吧！我先說說我的體驗感受吧，吃了半個月左右會發現臉上的斑有所淡化，第一個月後，臉色沒那麼暗黃，腋窩下沉澱的黑色素淡了些，肚皮上的西瓜紋也開始淡了。

個人是覺得感覺效果挺好的。尤其POLA美白效果重點是全身，它的美白效果是充滿透明剔透感的白皙，不是單純白淨毫無血色喲。整個人的膚色提亮，氣色好很多，精神面貌棒棒噠！

這些明星偷偷變白，人氣急升超圈粉

老話說在前：“一白遮三醜”。對於臉型不夠立體驚豔的亞洲人來說，面板白意味著面板通透，氣色也不暗淡發黃，能夠為顏值升好幾個level！（不是在黑小黃鴨哦哈哈）

一直被說黑黃的關曉彤變白之後，隨便一拍，面板卻白到發亮，非常清透，被網友稱讚顏值又高了！

娜扎本身也是白皮，而且她是出了名的愛美，時刻做好美白功夫，就連在綜藝節目中都不忘帶著防晒噴霧！

那一年，娜麗絲防晒噴霧人氣爆棚，一下子躍上夏季防晒必備榜單，且不說它是明星同款，炎炎夏日做強效防晒和保溼控油是槓槓的穩！直至今天都成為許多小仙女的包包好物吧！

娜麗絲防晒噴霧

自從這幾位小花旦變白後，感覺面板由內而外散發著好光澤，乾淨又白皙超顯氣質又優雅，備受美貌讚譽~

想要讓面板顯光澤，黃黑皮女孩們，防晒做得好的同事，POLA美白丸也吃起來吧！相對許多美白產品來說，真的有效又省事又省錢啊！

1、首先提起的就是番茄。番茄種含有的番茄紅素有祛斑、祛色素的功效。長期食用番茄及番茄製品，可以防輻射。番茄可以外用，其含有的弱酸性成分對肌膚十分有益。

2、檸檬。堅持吃檸檬有助於美白。檸檬中含有的部分成分，對面板中形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯檸檬水，有益於美白。但是不建議多喝。不建議將檸檬直接外敷。“光過敏性”如果沒有洗乾淨晒到日光，會導致黑色素更加沉澱。總之，少量慎用。

3、胡蘿蔔。胡蘿蔔被譽為“面板聖品”它所含的β胡蘿蔔素可以抗氧化和美白肌膚，可以清楚肌膚的多餘角質。也可以外敷。但也要考慮到白天的危害。

4、絲瓜，可以潤滑肌膚，對皺紋有一定好處。

5、黃瓜。這個還需要說嗎？維生素以及果酸的含量都十分豐富，能清潔美白肌膚，消除晒傷，緩解面板過敏。

6、蘆薈。有利於人體細胞組織的再生、保護。並且有保溼、防晒、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。在許多護膚品當中也是不難發現它的身影。

美白是不可能一蹴而就的，需要長久的堅持。首先你要明白有哪些美白成分，接下來要疊加成分美白。千萬不可以只用一種成分，這樣是不會有效果的！接下來告訴你美白方法！

1.不要熬夜！熬夜會使人氣色變差，臉色變黃，會視覺上造成黑的感覺。

2.多喝熱水。雖然很多人不愛聽，但這的確很重要很有用！

3.注重保溼。不要因為想美白而把保溼忘記了！想要美白必須要先保溼！

4.注重防晒。

5.多吃蔬菜水果。

6.不要吃美白丸，打美白針，喝美白飲！千萬不要！！！這些都會對身體造成傷害！

7.煙醯胺是很重要的美白成分。但要學會建立耐受性，不然會長毛哦！還有就是用它應該用一個月停一個月。如果塗身體乳，可以兩瓶身體乳交換使用。一瓶煙醯胺美白，另一瓶就保溼去雞皮就好了。臉部的話，我有看過一個測評，only光感小白瓶是一個很好的選擇。