1.飯後、酒後不宜游泳。

　　2.有開放性傷口、面板病、眼疾不宜游泳。

　　3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

　　4.雷雨天不宜游泳。

　　5.水溫太低、太涼不宜游泳。

　　6.游泳時禁止與同伴過分地開玩笑。

　　7.不要隨興下水，特別是野外。

　　8.風浪太大、照明不佳不要游泳。

　　9.不明水域不要游泳、跳水。

　　10.水淺、人多不可跳水。

　　11.要在有救生員及合格場所游泳。

　　12.下水前先做暖身運動。

　　13.下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。

　　14.水中切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

　　15.海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

　　16.平日有機會就參加心肺復甦術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。