護理乳頭真的是一個非常重要的事情。結合我自己的經驗說一說。

母乳餵養對乳頭的第一個挑戰就是皸裂和破。尤其是在月子裡和孩子食量加大後。我當時還沒出院的時候，乳頭就破了，開始流血，病房裡的另幾個產婦也一樣。醫生讓我們去買了一個國外品牌的專門保護乳頭的小藥膏，是純天然的，抹上之後，寶寶隨時吃奶都沒有問題，不需要清洗乳房後再讓寶寶吃。果真很管用，後來用了幾周後，乳房適應了孩子吮吸，就好多了。

第二個挑戰就是清潔。最好每天用溫水輕輕擦洗一下乳房，一是便於奶水通暢，二是可以保持清潔，給寶寶一個健康的入口環境。如果乳頭有皸裂，那就更要清潔抹藥，預防自己感染細菌病毒。

第三，不能只是護理乳頭，更要重視整個乳房的護理。比如經常說到的要把奶水排乾淨，要穿寬鬆的衣服和哺乳胸罩，預防乳腺炎。一旦得了乳腺炎，真的是很痛苦。

第四，在孩子5個月之後要長牙時，孩子可能會出現吃母乳時磨牙、咬的現象，那個時期乳頭可能會再次皸裂或被咬傷，那就要繼續抹一些護理的藥膏，然後耐心地跟寶寶說，不要咬，孩子能感知和聽懂的。

另外，平時最好不要讓孩子含著乳頭睡覺。一是對孩子的牙齒髮育不好，二是會形成不好的養育習慣，三是對乳頭的傷害也非常大。