那就戒菸唄！這話問的！疫情期間是菸民們戒菸的絕佳時間！我這十年的菸民都戒掉了，奉勸各位也早點戒菸吧！早日戒菸就早點回復康復。疫情期間有多少人成功戒菸了呢？

你好，長時間抽菸容易導致慢性咽炎，引起嗓子癢、咳嗽等症狀。建議口服些咽炎片治療一下。嚴重的情況需要配合消炎藥物治療。平時多喝些白開水，不要吃辛辣有刺激性的食物，保持屋內空氣流通，不要太乾燥，忌菸酒。

吸菸嗓子癢咳嗽應該是咽炎的主要表現症狀。這個情況下首先應該考慮不吸菸，最好戒菸，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，用的清咽的中藥泡茶喝。

首先得說明：吸菸有害健康，儘管我也是吸菸者。

按照您說的症狀，大多數吸菸者都會有，一般吸菸的的人都備有潤喉糖或者咽炎片一類的東西，這樣可以避免咳嗽或煙的味道，只是您的持續性比較長而且自己已經覺察到異樣，這就要引起足夠的重視了，最好先去醫院做個體檢。

當然體檢沒問題的話，最好的解決方法就是減少吸菸的次數和每次吸入量，比如一天一包逐漸減少為半包，每次吸一支逐漸減少每次半支，感到不舒服時就立即暫停。

就拿我來說，以前每天兩包煙，現在基本上兩天一包，每次只吸半支就丟掉，自己學會控制。