我最近壓力山大。剛剛政府關愛老兵讓部分老兵集中療養。戰友們聚在一起又象是回到了當年。老兵們聚在一起很開心緩解了部分壓力山大。

減輕壓力最佳方法即做到一個字：閒。

疲勞往往是身心疲憊。緩解過來的好方法，就是閒。

知道嗎？古人造閒字的本意，是門與木的結合，古代門內的木頭，就是俗稱的門檻，門檻看似多餘而無用，但恰恰是門檻起到了支撐門框不變形，又經久耐用的功能。

其實，世界上的錢，是永遠掙不夠的，想幹的工作，是十輩子做不完的。

古人說的好：是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不衰。

通俗的講，就是告訴我們，無論社會怎麼發展與進步，也無論我們需要如何需要更多的錢，為了身心健康，避免過於疲憊，都要做好三點，第一，少些不切實際的慾望，做好一件小事，積累多了，就成了事業。第二，心中有數，做事才不慌亂，即使身體勞累一些，也不會讓我們臟腑功能衰弱，更不會讓我們快速衰老。

如何閒？也是因人而宜，可靜閒，也可以動閒。

靜閒如冥想，下棋，聽評書，欣賞音樂；動閒如冬天滑雪，夏天游泳等。