暴飲暴食一直都不存在有益健康這一說。暴食會打亂胃腸道對食物吸收的正常規律，加重附屬消化器官負擔。嚴重時會引起急性胃炎等病狀。

肯定會損害健康的，人的胃容量就那麼大，一次進食太多，會給消化系統造成很大的負擔，時間長了，消化系統肯定要出問題的。

大量mini短期可能看不到危害，但是日積月累危害肯定會逐漸顯現。

人體的器官可承受度是有彈性的，過少或者過量都不太好，健康規律的生活有利於我們的身體健康。

科學健康更重要規律的飲食，良好樂觀的心態，充足高質量的睡眠，這些都會有利我們身體的健康！

熱愛美食，擁抱Sunny，擁有健康的美好的人生，向上吧，少年！

當暴飲暴食的時候，腸胃的負擔就會加大，超過了它們能承受的正常範圍，腸胃蠕動受到了限制，腸胃正常的生理功能也被打亂，導致了消化不良等症狀的出現。

如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良症狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。