面板缺水太乾了，或者是你用的沫浴露不適合你，換一種試試。

我隔壁住著一個50來歲的保潔阿姨，她可能是職業病吧，挺愛乾淨的，因為工作辛苦，她每天晚上要洗頭洗澡，但頭髮都是自然幹，從來不用吹風機，結果長了蝨子，而且頭皮屑大片大片的往下掉，身上面板很乾，有些地方還破皮了，去面板科買藥膏抹。

她說她這麼愛乾淨怎麼會長蝨子和頭皮屑，身上面板乾的掉皮，問我怎麼回事。

其實，白天洗頭自然乾沒事，但是晚上洗頭一定要吹乾了，長頭皮屑洗髮水應該選柔性一些的，天天洗頭應該少擠點洗髮水，身上的面板也一樣，天天洗不能用太多的沫浴露，面板上有一層油脂就是就是護膚的，這就是有的人說幾天不洗臉，就是這個意思。

為什麼面板癢處用手撓時，會紛紛掉落下白色粉沫？是這麼回事：面板癢：是面板病！也有面板疼的面板病：帶狀皰疹就是個特例。用手撓時掉下的粉沫：如果是大小均勻的，也是蟎蟲，是微細條型蟎。也是固定面板裡的發黑和發硬密集分部在皮下。在Sunny下抖動內衣時：飄浮均勻的微細條蟎，也有叫塵蟎的。如果不是均勻的粉沫：是脂腺蟎啃食油質後留下了的廢皮物。