所謂的口糧茶是我們平時喝得最多最適合自己口感又經濟實惠的茶，我比較喜歡喝綠茶家裡茶葉一般80元至150元不等，來客人也是用它來招呼。

安徽人，綠茶比較多，離霍山比較近，2小時路程，去產地買品質好，還便宜

我自己一般口糧茶就喝瓜片，一杯可以喝一天

當然，黃芽和毛峰也是不錯的選擇

我平時的口糧茶是自己茶山做的生普和紅茶，都是古樹料。單株茶也做一些，朋友們分一下，自己也經常有好茶喝。

喝茶這件事，可上不可下，當你真正見識過好東西以後，再回頭俯身就有點難。我的觀點是既然要喝，創造條件也要喝點好的！

口糧茶每天都要喝，首先要乾淨，其次要真。這兩點看起來簡單，但真正做到很難。這裡面的學問很深，茶友們以後有機會可以多交流。

個人不建議習茶從一些中低端的茶入門，那樣會帶偏甚至帶壞自己的體感。要習茶就找你能找到的最好的茶。當你體會熟悉了真正好茶的感覺，一旦喝到次一些的茶，馬上就能分辨出來，不至於拿著老班章的錢買到臺地茶。這是真事，一位茶友就是這樣鬧出了笑話。因為什麼呢？他就沒喝過真正的老班章！

口糧茶也要講究，這就是我的心得。