1- 水姑娘，又名龍蝨、水蟑螂、水曱甴。看起來像蟑螂，但不是蟑螂哦，這個要好看很多～小時候很喜歡吃，每次去海鮮酒家就要吃一大盤！店家會先把它炸一炸，然後做成椒鹽味！一口咬下去咔哧脆，香噴噴！味道好極了！！所以把它放在第一位推薦！

2- 蠶蛹，爆炒或者炸來吃，蛋白質很豐富，咬開之後口感是粉粉的，不怕上火的話，一口氣可以吃一大盤。

3- 沙蟲。沙蟲幹用來煲湯或者煲粥，味道很鮮美！！新鮮殺蟲可以蒸著吃，蒸好後稍調味，廈門特色小吃土筍凍也是用沙蟲做的！

能吃的蟲子有好多，下面說說我吃過的吧，

1，繭蛹，這個是節日裡常吃的一道菜，蛋白質豐富，炸好後香脆可口，老少皆宜，我最愛吃的一首菜。

2，炸蟥蟲，也叫螞蚱，我小時候爸爸給我做過，去稻田地裡用網抓，去掉翅膀後用油炸著吃，味道不錯的。

3，炸知了，也叫蟬，這道菜我第一次吃是在山東，5毛錢一個，酒店價格很高，胖胖的看著很有食慾，吃起來有點像水蝨，不過個頭大很多。

4，炸龍蝨，也叫水蝨，水姑娘，每個地方的叫法不一樣，不過去翅膀炸好後味道能接受。

5，炸竹蟲，這個菜在泰國很常見，人們可以用它做一大桌子，看起來不太美觀，吃起來很不錯。