真的控制我這就是三十了胖了三十多斤，成了妊高症了太危險了，三十四周就得刨腹產了，沒辦法帶久了，對大人孩子都危險的很，我特別恐懼刨腹產，因為大的也是自己生的但現在沒辦法孕婦高血壓控制不住的太危險了，隨時危機孕婦生命

可以去看營養科，會根據你的身高體重孕期情況估算你一天要吃多少東西夠營養，肉魚蛋奶蔬菜的攝取量，我孕期嚴格按照這個吃的，孕前55公斤，孕期就胖了5公斤，生完52公斤，就這樣竟然減肥成功了，很開心。總之還是一句話，管住嘴，邁開腿！另外，醫維他沒聽說過，吃的愛樂維和鈣爾奇鈣片，其他沒吃，寶寶出生7斤4兩，很健康。最後祝你孕期順利。

37歲剛生完二胎，跟你說盡管控制吧，畢竟我是從懷孕吐到坐月子的人，後期體重負增長，38➕3剖腹生了，孩子7斤2兩！

醫生說胎盤是個非常貪婪的東西，你吃多了他就吸收多一些，你吃少了他就吸收你本身的養分，完全不要擔心他會虧待自己，只要你能控制住自己少吃，不餓，孩子是不會小的，至於醫生推薦的維生素條件允許就吃唄，反正沒壞處

可以啊，裡面有20多種營養元素，具體有什麼我也說不清，但我知道有DHA、亞麻酸、活性葉酸、鈣鐵鋅啥的，營養很全面，我就是用來補營養的。