回覆列表
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1 # 河南慈心園
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2 # qzuser2526232
看個人體質，本人28歲，30歲各剖一次。頭胎剖完第二天下床，第三天在醫院亂竄看孩子洗澡。二胎出院還要坐輪椅。順產恢復得快一點，好一點。
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3 # 月靚媽媽月嫂催乳師
不管是順產還是剖腹產，及早開奶，下床走動，自主排尿，排便，才能更快恢復！特別是剖腹產的，前期由家人幫忙翻身，防止血栓，等導尿管拔後，及早下床自主排尿！有活動腸胃蠕動快，正常排氣後就可以進食，才能恢復體力！
1、刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此，不妨在產後讓寶寶儘早吃母乳，只要寶寶一吸吮，子宮就會收縮，寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激，會使子宮的恢復加快。沒有餵奶的媽媽，也可以採取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。
2、產後，醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。
3、產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。