回覆列表
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1 # 嚴春華Nancy
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2 # 心理諮詢師Fancy
如果面對心理諮詢師你不想傾訴也不能很好的傾訴了，如果你是固定的心理諮詢師，先想想對這個心理諮詢師這一次不好傾訴，還是一直都不想和他傾訴。如果是這一次，可以就不說了。心理諮詢師也不會逼迫你，一個好的心理諮詢師會慢慢引導你，或者用其他的不用說話的諮詢方法帶領你。如果是一直不想和他傾訴了，可以考慮是不是你和你的諮詢師並不匹配？你覺得他並不適合你，不能幫助到你。這樣的話你可以考慮試著要求換另外一個心理諮詢師。因為心理諮詢師都是希望幫助到引導你你走出現在的狀態，你有權利對他提更換諮詢師的意見。最後，祝您生活愉快，身體健康！國慶快樂！
1. 起身。
2. 道謝。
3. 寫下心得，記錄這個轉折點。
4. 美食。
5. 鍛鍊。
6. 聚焦快樂。關注你想要的人和事。
7. 空氣新鮮的環境裡多停留。
8. 假裝是一個嶄新的人。
9. 堅持無條件地愛自己，忠於希望，打造細節演好一場自己與自己的羅馬假日，至少21天。
好好愛自己。