清潔面板很重要，鼻頭和臉頰黑頭氾濫， 應該和你的飲食還有肺部有關係，建議多吃潤肺的食物，少吃辛辣刺激，還有就是用對洗面奶，每天早晚清洗，面膜推薦用我圖片發的這種面膜！清潔黑頭非常好用！

親！護膚是個持久戰，自己要做到清潔，補水…清潔不到位任何護膚品都不被吸收，反之面板就會長痘，脂肪粒，閉合粉刺，像你一樣長黑頭…其次就是補水，女人是水做的，任何年齡段都要補水，鎖水，多喝水…不然斑點，皺紋，毛孔粗大，出油，面板幹，暗黃，…隨之而來！

女人過了25歲也要補充膠原蛋白了，歲月不饒人，隨著年齡的增長，每天看手機，熬夜加班，社會節奏加快，面板的老化也加快了臉部，補膠是不容忽視…

同毛孔可以插針的我來答一波~

目前最有效的縮毛孔手段只有醫美，做點陣鐳射，這玩意兒就是恢復期長，而且剛做出來，就是巨醜。因為是小格子的鐳射來打的，做完臉上就是一個一個格子~

恢復期大概一週，一週後毛孔就是肉眼可以看見的變小咯。

鼻子黑頭問題是胃消化不良，這個你得調整飲食結構啊，多喝水啊，不然春風吹又生，治標不治本。