中醫上講陽入於陰乃為正常睡眠之狀態，推測經歷了大手術，思慮過多，暗耗心血，心陰不足，導致相火過妄，陰陽不相協調所導致失眠，還可有健忘，心悸，神疲等表現，需要結合其他症狀以及舌苔脈相進一步辯證，服用中藥調理治療！

手術之後經常失眠，說明你的身體還沒有恢復過來。手術以後對身體所帶來的創傷，會對精神和心理上產生壓力以此產生焦慮，要學會身心放鬆，自我緩解，配合治療，平時多注意跟家人溝通及心理疏導。

另外要及時的補充營養，手術之後會造成氣血的流失，使元氣大傷，要注意調養身體。有必要也可以找個中醫恢復氣血，避免手術之後造成免疫力低下所帶來的損傷。平時多泡泡腳，做點保健操，喝點養生粥，幫助身體快速恢復。

失眠除了精神因素外，可能手術時麻藥對腦神經過度傷害有關。

建議：1、放鬆心情，適量運動。

2、三餐保證好的優質蛋白攝入，每餐都需要吃100克左右。

3、三餐保證吃10—15克好的油脂。

4、少吃精米精面，多吃五穀雜糧。

5、餐後一杯無糖酸奶。