所有的松是由外（身體的四周）向內（身體的中心）松聚，（化）又由內（中心）向外（四周）鬆散，（發）。所以，真正的松不是單一的向下松墜，那樣會越壓越死。
中土不離位，刻刻留意在腰間，太極功夫真正的根是中間，四周是枝葉。這些都不是指外形動作
網友問：松而不懈，沒有你說的聚點，就是絕頂高手？
康老師：
實聚，有點，越聚越硬！
松聚，無點，越聚越空!
聚而能松（透）謂之空！
所以，一定是松聚、鬆散。
聚而能松（透）謂之空。這就是拳論說的：卷之則退藏於密（密：找不到）
回覆列表
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1 # 苦及樂者
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2 # 吾非水
其實這個問題說起來很簡單。你真的做到了松，自然就散了。你真的做到了散，自然也就聚了。松是由陽轉陰，松到最大程度是散，松的極限就是聚，也就是陰極反陽，自然就聚了。
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3 # 太極權
太極拳強調松而不懈。松是由外向內松聚，由內向外鬆散。太極拳的練習，首先要去僵求柔，通過鬆開、放展，使全身有機地聯絡起來，更好地連結成一個整體。
這個問題其實很簡單，是我們想的太多了，把問題複雜話了，好的老師應該是把複雜的問題簡單化，而不是故弄玄虛，搞一堆專業術語生詞迷惑人。
我以前喜歡練太極，現在也一直練習，什麼“松聚“、“鬆散“啥的別聽他們的，我認為太極拳運動就應該是自己練的舒服為第一要義，如果自己運動的舒服都達不到，那就停止運動吧？因為運動的目的是快樂的！
在打拳中體會真正的放鬆自己，讓自己身臨其境，用你的心靈去體驗你的身體所做每個動作的過程，也就是本體運動感覺，只有念動一致了，人的神情才能達到陶冶的效果。
如果感覺上述運動效果還不夠的話，那就站樁吧，神通力量，誰站誰受益！