這個問題也有可能是因為足部汗腺比較豐富所導致的，也有可能是伴有遺傳基因，環境也是主要因素，其實穿襪子也一樣會出汗，只不過是被襪子吸收了，你沒感覺到而已。當襪子吸收了汗液，使腳部面板會相對乾燥，腳底的每個部位神經都比較敏感，無論是跑步，運動，心情激動，心裡緊張時候腳底都有出汗的可能。

因為汗腳與汗腺功能旺盛有關，這是由個人體質決定的,而劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。夏天天氣炎熱也會導致大量出汗散發熱量。

方法：

1.對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳，因為明礬具有收斂作用，可減少汗液的分泌。具體方法是，每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克（藥店可買到），待明礬融化後泡腳10~15分鐘，每晚一次, 連續泡腳5~6天可緩解汗腳症狀。

2.茶葉加鹽洗腳　如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5~10分鐘，腳汗消除有輔助療效。 還有，可用鹽姜水洗腳治療，熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘， 另外，平時避免穿不透氣的鞋子，捂腳更愛出腳汗。經常刷鞋，換襪子，保持腳部清潔。有耐心治療並平時保潔養護會有明顯療效。

腳出汗多有生理和病理之分

腳出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。

自汗

自汗就是說沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有著很大的關係。自汗大都和肺氣虛弱、津液外洩等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。

盜汗

入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

精神緊張

腳出汗除了以上的因素之外，還和精神狀態有著關係。如果你經常情緒不良、思慮過度、精神緊張的話，那麼就必然會出現經常出汗的狀況。另外，過於肥胖或者體質過於虛弱的人，也會出現大量出汗的狀況，並且常常伴有濃重的汗味。

遺傳因素

有些人多走路或跑步後腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸溼，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。

穿的鞋不透氣

還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

這個其實是正常的現象的，一般只要你人體出現了汗液就會吸收灰塵以及別的汙漬的。可以平時多帶溼紙巾以及乾燥紙巾，覺得不舒服或者是不乾淨，先用溼紙巾擦乾後再用幹紙巾擦一遍就會好很多的

炎熱的夏天，不僅人的身上容易出汗，甚至連很多人的腳部也經常是大汗淋漓，尤其是一些穿高跟鞋的女性朋友，如果腳部出現汗液，會很容易有打滑的現象出現，受傷的機率也大大提升，腳特別愛出汗怎麼辦?幾個小妙招幫你解決煩惱。首先我們要分析一下腳部出汗的原因，第一種人是因為腳部的汗腺分泌比較發達，年輕人常常由於氣血比較旺盛，運動量大，從而導致汗液過多的情況。第二種人則是因為腎虛所以引起的腳部愛出汗。汗腺的分泌物在腳部黴菌、細菌的分解下會產生腳臭味，大量的汗液會使細菌加速繁殖，因此很多人的腳臭也是因為愛出汗的原因。艾葉、粗鹽和苦參一起泡腳可以有效緩解腳部出汗過多的情況，把艾葉洗淨以後用涼水浸泡三十分鐘，然後再將艾葉撕成碎片放入鍋中，苦參清洗乾淨，同樣切成小片後放入鍋中，將它們一起煮沸，水開以後繼續熬製十分鐘的時間，關火之前加入適量的粗鹽，最後等待水溫降至五十度左右就可以開始泡腳了，泡腳時長大約二十分鐘最好，堅持一個星期左右可以減少腳部出汗的情況。鹽水和明礬一起泡腳也有不錯的功效，將適量的明礬和粗鹽放入燒好的水中，等待水溫降至大約50°左右就可以用來泡腳了，泡完以後可以在腳上塗一些甘油效果會更加好。平時可以選用一些比較透氣的鞋墊，如絲瓜鞋墊就是很不錯的選擇，並且要經常更換，因為只有鞋子內部透氣，腳部呼吸才會變得更加通暢，這樣才可以有效改善腳部出汗的症狀。腳部喜歡出汗的人，平時的飲食一定也要注意，不要吃太多容易生汗的東西，比如辣椒、大蔥、洋蔥、大蒜等等，這些食物吃的太多會使出汗加重，因此一定要能免則免，同時也要保持比較平和的心態。