回覆列表
-
1 # 小娟日常
-
2 # 農人小瑞
今年夏天我是比以前瘦了一些。因為天氣熱不愛吃飯。平時工作又很累。所以今年夏天比去年的夏天瘦了將近8斤。比冬天瘦了十斤。因為我個人比較偏胖。所以瘦下來看起來也不太明顯，不過確實是瘦了。
-
3 # 心在博宇身上
今年和去年比胖了20斤，去年我的體重是98斤，知道自己懷孕的時候胖了50斤，做月子的時候瘦了十幾斤，到現在體重是120斤，不知道啥時候才能瘦回以前的體重
-
4 # 胖媽的生活
今年夏天沒有胖
今年不會了，因為決定減肥了，這次真的是管住嘴，邁開腿，
每天除了少吃，就是走路，大概每天都能走10000步
連最愛吃的排骨，自己都忍住不吃，而且每頓飯只吃8分飽，主食幾乎不怎麼吃，就是多吃菜，多喝水
現在我把晚飯也停了，有時中午也不吃，減肥10天了，大概瘦了6斤吧
前幾天為了減肥還買了個跳舞毯，每天都跳，有時候做瑜伽，我覺得減肥就是要堅持，肉是一口口吃上來的，減肥也是一步步的
我個人認為~夏季一般會使人發胖，因為由於天氣炎熱，卜們吃完飯不運動，你說他會瘦嗎？再加上宵夜特別是晚上朋友在一起吃個燒烤，喝點啤酒，回永就把空調一開，他能不胖嗎？合理的飲食，適當的運動是保證身體的最好方法。