個人覺得應該是全身敏感到蚊蟲不能落，一羽不能加！內家拳練得是整體協調，練好了會非常敏感，對力道的掌控極其精微

本人尚未達到最高境界，只能用我所見到的楊師爺的功夫來做一解釋。

楊師爺身高160cm左右，與高大威猛無緣，乍一看猶如鄉下老農。不現打象。

唯於功夫這一塊，猶若武痴，聽聞有高手均樂與之試以求一探究竟。師爺走南闖北會過無數高手，故而於各門各派皆知其底細。

師爺交手，妙手空空，隨心所欲。搭手既控，可接可發，從不見其施用蠻力，猶似抽絲，緩急從容，不發力而力遍虛空。數次見威猛高大壯碩之人在其手中如戲頑童，急則急應，緩則輕隨，如用力，必傾頹如山倒。其身上不拘何處，皆可拿可發，和師爺交手，根本不敢觸其身，一觸既陷進退兩難之境，退受跟擊，進落深淵，唯安然受控。

此時，師爺哈哈一笑，用北方土話細說其中奧妙。師爺境界可稱高手，我等愚魯難追項背。

內家拳的最高境界是練神還虛，把功夫練到爐火純青，可以化勁，化力，無堅不崔的境界是沒有對手的，可以讓對手無還手之力啊