雖然做到不打擾對方了，動了真情的心裡面有幾個人真正做到已經完全放下了，嘴裡說不想了，可真正一個人獨處的時候一個個畫面都出來了，只有當局者清楚！

習慣了心裡有TA，習慣著牽掛TA，習慣是一個很可怕的事情，攪亂自己的心神，選擇不打擾是對彼此的尊敬，不論愛沒愛過，在一起或者沒在一起，我們都要學會愛自己，睡不著也是因為心裡壓抑，或許對TA因為還有感情。

無論如何，過去的就過去吧，選擇當下，既然已經選擇不打擾，那就尊重自己的決定，或許是各種原因，已經想好了沒有結果，所以才不打擾。

時間久了，或許就淡了，睡不著只是一個過渡期，狠心忍忍，就過去了，讓自己生活充實一些，忙一些，可能就不回去想別的，讓自己睡不著了。

這說明你的心裡還有她（他）的，但是不知道你現在是什麼情況，如果是戀人，而且愛的深的，那得需要很久時間來放下。就拿我同學來說，大學談了三年，畢業之後分手了。估計是嫌棄我同學沒錢分手了（我同學是農村的），但是我同學我同學花了一到兩年時間放下，這期間他一直努力花時間工作，努力提升自己，基本不給自己空餘的時間，時間久了也就忘了ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。