我爺爺也有高血壓，高血壓適合吃一些芹菜，最好是涼拌著吃，年紀大了一定不能以我們的味覺來判斷，少油、少鹽、少糖，比較適合他們，儘可能的讓吃一些麵食~

老人年紀大了！肯定這樣的，身體所有的器官都逐漸開始退化！像您講的這種情況，最直接的問題我認為是缺鋅，缺鋅會直接導致味覺嗅覺退化

年紀大了以後呢，口腔唾液分泌器官退化，角質也會退化，就會導致食慾下降，食慾下降就會挑食偏食對老年人非常不好！

不知道老年人還有沒有其他的病

建議：1、多吃點牛肉和豬肉或者動物的眼睛，以牛肉為主，動物鋅含量較高，而且容易

吸收

2、牛奶、核桃、紫菜也多吃些，這些鋅含量較高

3、因為老人的胃也在退化，所以食物要儘量以稀的為主

4、對老人的脾胃也要有些調養，給老人多吃點薏米蓮子粥，薏米要打碎便於老人

消化

5、每天給老人準備些新鮮的番茄汁，幫助調養他的高血壓同時也能生津，幫助老

人開胃