我能夠理解你此刻的心情，當我們情緒很低落的時候會糟糕化身邊發生的很多偶然發生的事情。

很可能等你心情好的時候再去想這些事情會覺得沒有什麼。

當然，我們也不能否認，當我們氣壓很低的時候確實更容易捲入負面的事件當中，所以在這種時候，我們更加要學會積極地看待事情的積極面，調整自己的心態，不然很可能在負面事件的泥淖中越陷越深。

你可以試著去做一些開心的事情或者找幾個好朋友好好地聊一聊，這些能夠讓你變得更積極、開朗。

不要把偶然的事件定性為自己運氣不佳，每個人都不可能事事順利，沒有造成實質性的傷害，就不要太放在心上，否則情緒的煎熬反而會讓我們受傷更深。

同時冷靜下來後要仔細地想一想，自己在這個事情當中，要承擔什麼樣的責任。因為我們沒有辦法去改變或者是影響那些偶然因素，但是我們能夠改變自己。

當你覺得這一切都是無妄之災的時候，無非是把責任都推給不存在的命運。如果這樣想的話，你會覺得自己是沒有辦法控制自己的命運的，這種情緒真的很不好，會讓你變得越來越消極。在潛意識的暗示下，你的人生也真的會往下不斷滑坡。

真心祝願你儘快調整好自己的心態，生活越來越好。