強迫症的媽媽67歲了，患強迫症25年。每天不停的洗手、洗盆。然後就是看著別人不讓進廚房。（廚房相當於她洗手的工作室，做飯只能她自己做。常常因為她洗手吃不上飯）還有就是上廁所時會認為屎尿濺到她身上了，然後就一邊哭天搶地的大哭一邊洗一天澡。還會認為別人的身上也會迸濺到髒東西，要求你數次的洗手。反反覆覆問你洗沒洗乾淨。5年前我們分開居住。現在她自己一個人過。飯倒是不用做了。買著吃也不會。淨弄些亂七八糟的麵條、速凍食品對付。而且她一點不注重形象，只是洗手。別的什麼衛生也不搞。現在累的成了一個大羅鍋。我一週做點吃的給他送一次。現在幾乎沒有什麼交流。因為她20幾年也不接觸社會，和時代完全脫節。根本沒有共同語言。每次見面就是幾句客套話。我也覺得她可憐，可是每次她和我打電話時我就沒好氣兒。因為實在說不到一起去。想想小時候媽媽對我的好。又覺得自己太沒良心。內心不住的譴責。我該怎麼接納自己的媽媽？
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1 # 梅溪香荷
得強迫症的人，往往把什麼都幻想得完美，有“強求完美“的思維觀念。很多人總“怕”強迫症的出現。其實，這在正常人身上也會出現的，只不過不在意罷了。
下面分析一下強迫症的特徵：強迫檢查、 對明知已做好的事情不放心，反覆檢查；強迫儀式動作 、在日常活動之前，先要做一套有一定程式的動作；強迫性窮思竭慮 、對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考，明知毫無意義，卻不能剋制；強迫對立思維 、兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現而感到苦惱和緊張；強迫意向、 在某種場合下，出現一種明知與當時情況相違背的念頭，雖然不情願卻不能控制。
強迫症患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心，學會把心放平順其自然，不要被它佔據了你的思維空間，將它放置在你心中的一個角落，不要去觸碰它，即使有時不小心又觸碰了它，也不要擔心，繼續做自己該做的事，慢慢的你會平息下來。當你在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現，然後順其自然把心放平。把心放平順其自然，症狀才會慢慢的消失. 只要長久做下去，強迫症是可以完全治癒的。