首先你要看艾草如何的去用？一般情況下艾草有兩種用途，一種是灸療，還有一種是燻洗。無論哪一種，只要，能夠堅持使用。對肩周炎和頸椎病，都有治療和治癒

在中國中醫，艾葉算是上等中藥，其療效為去風解寒，扶正祛邪，你可每次用30到50克熬煮艾水，用毛巾燻蒸患處有很好的療效;

用艾葉製成的成品有艾油，艾葉熱敷包，還有艾條。但我最喜歡的就是艾條。俗話說；家有十年艾，郎中不用來，可見艾葉的神奇妙用。艾葉屬溫性之物，通筋活絡。對體質溺，怕冷怕寒之人最有效果，特別是肩頸，脊椎有問題的人用艾葉熱敷，或者艾炙是立竿見影。肩脊之患，大多是風寒侵入，使筋絡受阻，產生痠痛難忍，用艾炙通經散寒是最有效的方法，每天對患處炙上十五分鐘到半個小時，大概十天左右就能見效，灸後有的人可能會出現水泡，不必慌張，說明體內溼氣太重，但千萬不能讓水泡感染了。

陳艾熬水燒開後小火15分鐘後，加點食醋和白酒，一分鐘端起來。先用毛巾浸溼不要擰太乾，熱敷。等不大燙了就洗患處。

一天多次或早晚一次。可用不繡鋼盆，早上用完放晚上熱一下再用。不妨試一下。