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  • 1 # 睡眠研究生

    一項新的研究表明,經常記得自己的夢的人,大腦特定區域的活動水平高於常人。

    法國里昂的神經科學研究中心,由裴瑞妮•魯比領導的研究小組,對41名參與者在清醒和睡眠時進行了腦部掃描。21名參與者每週平均五天都可以回想起自己的夢(“高頻夢迴憶者”)而其他20名參與者每月平均只有兩個早晨回想起自己的夢(“低頻夢迴憶者”)。

    根據法國國家健康與醫學研究所(INSERM)釋出的新聞,在清醒和睡眠時,“高頻夢迴憶者”在大腦的內側前額葉皮層和顳頂交界處表現出較高的活動水平,而這一區域正是大腦的資訊處理中心。

    這項研究發表在二月十九日的《精神藥理學雜誌》。

    之前由同一個研究小組進行的研究發現,“高頻夢迴憶者”在夜間醒來的次數是“低頻夢迴憶者”的兩倍,而且在睡覺和清醒時“高頻夢迴憶者”的大腦對聲音的反應更敏感。

    多夢易醒,這種情況屬於失眠的一種型別,需要根據患者的失眠情況、存在多長時間、是否每天晚上都會發生這樣的情況。如果是3個月以內的短期失眠,可以看看我的文章學習一些緩解辦法。但是時間比較久而且感到困擾,歡迎私信諮詢我!這邊根據您的情況為您定製方案!

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