我覺得人只要不死，就一定有機會。

首先你要明確你的欠貸情況。

如果是網貸，請不要猶豫，立即同你的父母親人溝通，網貸的年化普遍在20%-30%之間，這是什麼概念？很多上市公司的利潤率都沒有這麼高，這就是一個無底洞，如果你自己硬扛，以貸養貸，最後只可能跌進深淵，無法回頭。

所以如果你負債是網貸的，請不要猶豫了，立即和父母親人溝通。

如果是信用卡或者朋友親人的，首先你要列一份詳細的計劃，好好想想，自己怎麼賺錢，自己可以賺多少錢，每月你要還多少，每年最低要還多少，要做到自己心中有數。

另外，信用卡的話，最好不要分期，現在淘寶有很多便宜的機器，這樣壓力不會很大。

第三個就是自己的心態了。

心態一定要好，一定要催眠自己，3三十歲的年紀，正是壯年，這個年紀對20多歲的人來說並不算大，不要給自己太大的心裡壓力，要知道後悔如果有用，世界上就不會有那麼多犯罪了。

所以擺正心態，找準方向，找到自己的定位才是你翻盤的基礎，幾十萬並不可怕，可怕的是你一直糾結在這件事情上，渾渾噩噩，無所事事。